Спорт түрлеріндегі биохимиялық бақылау
Биохимиялық диагностика, спорттық тәжірибеде өткізіледі не өз бетінше, не кіретін кешенді медициналық-биологиялық бақылау жоғары білікті спортшыларды дайындау.
НЕГІЗГІ МІНДЕТТЕРІ БИОХИМИЯЛЫҚ БАҚЫЛАУ
Деңгейін бағалау жалпы және арнайы шыныққандығына спортшы қатысты.
• Сәйкестікті бағалау қолданылатын жаттығу жүктемелерінің жағдайы спортшыны анықтау перетренированности.
• Бақылау ағу кейін қалпына келтіру жаттығулар.
• Тиімділігін бағалау әдістерін және құралдарын дамытудың ұзамай стносиловых қасиеттерін арттыру, төзімділік, жеделдету қалпына келтіру және т. б.
• Денсаулық жағдайын бағалау спортшының табу бастауыш аурулардың симптомдары.
Жүргізудің ерекшелігі, биохимиялық зерттеулер спорттағы болып табылады, олардың үйлесімділігі, дене жүктемесі. Бұл тыныштық күйдегі биохимиялық параметрлері тренированного спортшының шегінде тұр нормалары мен ерекшеленеді ұқсас көрсеткіштер сау адам. Алайда, сипаты мен айқындылығын жоғалтуы туындайтын әсерінен дене жүктемесінің биохимиялық өзгерістер айтарлықтай деңгейіне байланысты шыныққандығына және спортшының функционалдық жай-күйін. Сондықтан өткізу кезінде биохимиялық зерттеулер спорттағы сынаманы талдау үшін алады дейін тестілеу физикалық жүктеме кезінде оны орындау аяқталғаннан кейін және әртүрлі мерзімде қалпына келтіру.
Физикалық жүктеме тестілеу үшін пайдаланылатын, бөлуге болады екі түрі бар: стандартты және максималды.
Стандартты физикалық жүктеме болып табылады қатаң дозированными. Олардың параметрлері алдын ала анықталған. Жүргізу кезінде биохимиялық бақылау тобындағы спортшылар осы жүктемелер үшін қол жетімді болуы тиіс барлық сыналушылардың және жақсы воспроизводимыми.
Ретінде мұндай жүктемелер қолданылуы мүмкін Гарвард степ-тест, жұмыс велоэргометре және басқа тренажерларда, жүгіру тредбане. Пайдалану кезінде Гарвард степ-тесттің алдын-ала қойылады биіктігі орындықтар, жиілігі таулар » шыңына жеттік және осы тест.
Орындау кезінде стандартты жұмыс велоэргометре және басқа да тренажерларда қойылады күш-жігер, жүргізілетін айналуы басқышы, немесе массасы отягощения, қарқыны орындау жүктеме және жүктеменің ұзақтығы.
Жұмыс кезінде тредбане регламенттеледі көлбеу бұрышы жолақтар, лентаның қозғалыс жылдамдығы және бөлінген уақыт жұмыс жүктемесін.
Ретінде стандартты жұмыс пайдалануға болады циклдік жаттығулар сияқты жүгіру, спорттық жүріс, есу, жүзу, жүгіру, шаңғы, велоспорт, коньки тебу және т. б. орындайтын барлық испытуемыми бірдей жылдамдықпен алдын-ала белгіленген уақыт немесе белгілі бір қашықтықта.
Барлық сипатталған стандартты жүктемелер барлық одан артығырақ жұмыс велотренажере, себебі бұл жағдайда орындалған жұмыстың көлемі анықталуы мүмкін үлкен дәлдікпен және аз тәуелді дене салмағының сыналатын.
Деңгейін бағалау кезінде шыныққандығына көмегімен стандартты жүктеме мүмкіндігінше таңдау тобының спортшылардың шамамен бірдей.
Стандартты жүктеме, сондай-ақ пайдаланылуы мүмкін тиімділігін бағалау үшін жаттығулар бір спортшының. Осы мақсатта биохимиялық диагностика, осы спортшының өткізіледі әр түрлі кезеңдерінде, жаттығу процесін пайдалана отырып, бір стандартты жүктемелер.
Ең үлкен, немесе шекті, физикалық жүктеме жоқ, алдын ала берілген көлемін. Олар орындалуы мүмкін берілген қарқындылығы ішінде ең көп уақыты, ықтимал әрбір сыналушының, немесе берілген уақыт ішінде немесе белгілі бір қашықтықты барынша қуаты. Бұл жағдайда жүктеме көлемі анықталады тренированностью спортшы қатысты.
Ретінде ең жоғары жүктемелер пайдалануға болады жоғарыда сипатталған Гарвард степ-тесті, велоэргометрическую сынама, жүгіру тредбане орындайтын, еңбек «- тен бас тарту». «Бас тарту» деп төмендеуі берілген қарқынын.
Жұмысына дейін «бас тарту», сондай-ақ болып табылады және жарыс тапсырмаларының жүктемесін бірқатар спорт түрлері.
Стандартты және максималды мүмкін үздіксіз, ступенчатыми және интервальными.
Бағалау үшін жалпы шыныққандығына, әдетте, пайдаланылады стандартты жүктеме, спецификалық емес осы спорт түріне. Мысалы, мұндай арнайы емес жүктеменің мүмкін велоэргометрический тест.
Бағалау арнайы шыныққандығына жүргізіледі көбінесе қолдана отырып жаттығуларды, тән тиісті спорттық мамандану.
Қуаты тестілеу жүктеме анықталады міндеттері биохимиялық бақылау.
Бағалау үшін анаэробты жұмыс қабілетін пайдаланылады жүктеме аймағында ең жоғары және субмаксимальной қуат. Аэробты мүмкіндіктерді спортшының көмегімен анықталады жүктемелер аймағында үлкен және орташа қуат.
ЖАЛПЫ БАҒЫТТЫЛЫҒЫ БИОХИМИЯЛЫҚ ӨЗГЕРІСТЕР ОРГАНИЗМДЕ ОРЫНДАҒАННАН КЕЙІН СТАНДАРТТЫ ЖӘНЕ МАКСИМАЛДЫ ЖҮКТЕМЕ ДЕҢГЕЙІНЕ БАЙЛАНЫСТЫ ШЫНЫҚҚАНДЫҒЫНА
Биохимиялық өзгерістер туындайтын орындағаннан кейін стандартты жүктеме, әдетте, көп, деңгейі төмен болса, шыныққандығына спортшы қатысты. Сондықтан бірдей көлемі бойынша стандартты жұмыс тудырады айқын биохимиялық өзгерістер бар нашар дайындалған сыналатын және аз әсер етеді, биохимиялық көрсеткіштері жақсы тренированных атлеттердің. Мысалы едәуір ұлғаюы ұстау қандағы лактат кейін стандартты жүктемені көрсетеді төмен мүмкіндігі аэробты энергообразования, соның салдарынан бұлшық тура келді энергиямен қамтамасыз ету үшін орындалатын жұмыстарды белгілі бір дәрежеде пайдалануға гликолитический ресинтез АТФ. Спортшылардың деңгейі жоғары шыныққандығына жақсы дамыған аэробты энергиямен қамтамасыз ету, және ол орындау кезінде стандартты жүктеме болып табылады энергия көзі, осыған байланысты қажеттілік гликолитическом тәсілі білім АТФ аз, бұл нәтижесінде көрінеді, тек шамалы жоғарылауы, қандағы лактат концентрациясы.
Азаюы концентрациясы сүт қышқылының әр түрлі дайындық кезеңінде бір және сол спортшыны кейін бірдей стандартты жұмыс туралы куәландырады өсуіне шыныққандығына және аэробты мүмкіндіктерді организм. Болмауы төмендеуі немесе өсуі ұстау лактаты қан, керісінше көрсетеді тиімсіздігі жаттығу процесі.
Орындағаннан кейін максималды жүктеме биохимиялық өзгерістер көбінесе пропорционалды дәрежелі спортшылардың даярлық. Бұл сыналатын жоғары білікті орындайды барынша көп жұмыс көлемін және олардың ағзаға кем сезімтал туындаған биохимиялық және функционалдық нәтиже беруде. Бұл жағдайда күрт өсуі деңгейін лактаты қан кейін ең жоғары жүктемелер аймағында субмаксимальной қуатын көрсетеді жоғары мүмкіндіктері гликолитического жолдары АТФ ресинтеза және ағзаның резистенттілігін арттыру қышқылдығы. Болмашы көтерілуі мазмұны сүт қышқылы, қан байқалған кейін максималды жүктеме субмаксимальной қуат, керісінше, көрсетеді нашар дамуы гликолиз және әлсіз резистенттілік ағзаның жинақтау лактата. Осыған байланысты нашар даярланған «бас тарту» орындау кезінде максималды жұмыс ерте басталады, бұл көрініс табады көлемінде атқарылған жұмыстар мен тереңдігі пайда болатын ағзадағы өзгерістер. Бұл ретте төмен екендігі байқалады спорттық нәтижесі.
ОБЪЕКТІЛЕР БИОХИМИЯЛЫҚ БАҚЫЛАУ
Қан
Жүргізу үшін биохимиялық зерттеулер әдетте капиллярную қан, взятую саусақтан немесе сулау құлақ. Венозную қан зерттейді жағдайларда анықтау қажет көптеген биохимиялық көрсеткіштер мен талдау үшін қажет үлкен саны қан.
Қан алу үшін биохимиялық талдау жиі жүргізіледі дейін орындау, физикалық жүктемеден кейін және оны аяқтау. Кейде динамикасын зерттеу үшін биохимиялық өзгерістер жұмыстың орындалу барысында, сондай-ақ бағалау үшін қалпына келтіру процестерін қан алу жүргізілуі мүмкін, әр түрлі сәттерді жұмыс және қалпына келтіру.
Спорттық тәжірибеде талдау кезінде қан анықталады келесі көрсеткіштері:
• саны формалық элементтерін;
• гемоглобин концентрациясы;
• сутектік көрсеткіш;
• сілтілі резерві қан;
• концентрациясы белоктар плазма;
• глюкозаның концентрациясы;
• лактат концентрациясы;
• концентрациясы май және май қышқылдарының;
• концентрациясы кетон денелері;
• концентрациясы несепнәр.
Атап өту қажет, бұл нәтижелерін интерпретациялауда биохимиялық зерттеулер керек міндетті түрде ескеру сипаты, орындалған дене.
Зәр
Мүмкіндігіне байланысты жұқтыру қан алу кезінде соңғы уақытта объектісі биохимиялық бақылау спорттағы айналады зәр.
Жүргізу үшін биохимиялық зерттеулер пайдаланылуы мүмкін тәуліктік зәр, сондай-ақ зәр порциясында алынған орындауға дейін және кейін физикалық жүктеме.
Тәуліктік несептегі әдетте анықтайды креатининовый коэффициенті — бөлу креатинин несеппен тәулігіне есептегенде 1 кг дене салмағына. Ерлер арасында бөлу креатинин шегінде ауытқиды 18-32 мг/тәулігіне кг, ал әйелдерде — 10-25 мг/тәулігіне кг. Креатининовый коэффициенті сипаттайды қорлары креатинфосфата бұлшық коррелирует отырып, бұлшық ет массасы. Сондықтан шамасы креатининового коэффициентін бағалауға мүмкіндік береді мүмкіндіктері креатинфосфатного АТФ ресинтеза және даму дәрежесі бұлшық. Бұл көрсеткіш бойынша, сондай-ақ серпінін бағалауға қорларды арттыру креатинфосфата және өсу бұлшық ет массасының жекелеген спортшылардың барысында жаттығу процесі.
Жүргізу үшін биохимиялық талдау, сондай-ақ пайдаланылады порция, несептің жалпы талдауы, алынған дейін және жүктемеден кейін. Бұл жағдайда, тікелей орындау алдында тестілеу жүктеме сыналатын тиіс толық опорожнить қуық, зәр жинау кейін жүктеме арқылы жүзеге асырылады 15-30 мин кейін оны орындау. Бағалау үшін ағымының қалпына келтіру процестерін мүмкін зерттелген үлгі, несептің жалпы талдауы, алынған келесі күні таңертең орындағаннан кейін тестілеу жүктеме.